穴のあいた桶（プレム・ラワット著・文屋）その４

２４・今を生きること。

　　　自分の心のなかを感じること。

　　　生きている間の一瞬一瞬を楽しむこと。

　　　この瞬間を生きるということです。

２７・今の習慣が、今の結果を招いています。

　　　違う結果がほしければ

　　　習慣を変えなければなりません。

２９・呼吸に意識を向けてみてください。

３０・呼吸という奇跡